“Najlepsze i najpiekniejsze rzeczy na świecie nie mogą być zobaczone ani dotknięte – trzeba je poczuć sercem”
Sokrates
Anita Kubacka –
Hipnoterapia, Bioenergetyka
i psycholog w Rumi
O. M. N. I. E
O – otwartość na siebie
M – myślenie, które nie zamyka, a otwiera
N – natura jako pierwotny instynkt ciała
I – inegracja tego co cielesne, emocjonalne i poznawcze
E – emocje jako drogowskazy
Nazywam się Anita Kubacka, jestem magistrem psychologii, certyfikowaną hipnoterapeutką i facylitatorką Analizy Bioenergetycznej w trakcie certyfikacji.
Pracuję jako psycholog w Rumi – prowadzę własny gabinet, w którym łączę wieloletnie doświadczenie kliniczne z nowoczesnym, holistycznym podejściem terapeutycznym.
Ukończyłam psychologię kliniczną w Katowicach oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie szkolenia z Analizy Bioenergetycznej (3. rok) w Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse w Belm.
Pracuję pod superwizją certyfikowanego superwizora i jestem w trakcie certyfikacji do prowadzenia grup w tym nurcie.
Ukończyłam m.in. kursy z diagnozy zaburzeń osobowości DSM-V, Postawy Mentoringowej w pracy z młodzieżą, Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga oraz komunikacji niewerbalnej. Brałam udział w wielu warsztatach m.in. trenerskich i nieustannie kontynuuję swój rozwój, poszukując doświadczeń, które pogłębiają moją samoświadomość i wspierają mnie w pracy z drugim człowiekiem.
Moje doświadczenie: gabinet psychologiczny i praca kliniczna
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trójmiejskich placówkach opiekuńczo-wychowawczych typu socjalizacyjnego i specjalistyczno-terapeutycznego. Pracowałam jako terapeuta środowiskowy w Malborku oraz kurator przy Sądzie Rejonowym w Wejherowie. Brałam również udział w konsultacjach dla dzieci – prowadziłam obserwacje i opracowywałam zalecenia dla rodziców.
Obecnie prowadzę własny gabinet psychologiczny w Rumi oraz pracuję jako psycholog w placówce opiekuńczo-wychowawczej w Gdyni. Współpracuję również z Pomorskim Centrum Terapeutycznym.
Moje wartości
W pracy z klientem kieruję się budowaniem dialogu pomiędzy głową, sercem i ciałem. Czerpię z postawy Sokratesa, który nie dawał gotowych odpowiedzi, lecz przestrzeń, w której pytania stawały się początkiem wewnętrznego dialogu.
Wierzę, że poznanie siebie wiedzie przez rozmowę.
Pytania są początkiem prawdy, a troska o duszę staje się świadomym doświadczaniem ciała: jego przeżyć, emocji i obecności.
Jak pracuję? Co jest dla mnie ważne?
Pracuję integracyjnie. Łączę analizę bioenergetyczną z pracą z ciałem, podejściem psychodynamicznym, pracą z wewnętrznym dzieckiem, narzędziami poznawczo-behawioralnymi oraz wizualizacją i metaforą.
Niezwykle ważny jest dla mnie dialog między ciałem, emocjami i myślami. Traktuję je jako jeden spójny proces. Pracuję głęboko, ale zawsze dbam o poczucie bezpieczeństwa. Bywam konfrontująca, lecz niezmiennie dostosowuję tempo i styl do potrzeb konkretnej osoby.
Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych zmagających się m.in. z:
🟤 lękiem (w tym fobią społeczną),
🟤 traumą,
🟤 trudnościami w relacjach,
🟤 problemem ze stawianiem granic
🟤 obniżonym poczuciem własnej wartości
🟤 lub znajdującym się w kryzysie życiowym.
Kuźnia Samoświadomości – Twoje bezpieczne miejsce
W gabinecie towarzyszy mi Azazel – mały pies rasy papillon, który z uważnością i delikatnością współtworzy atmosferę gabinetu. Jego obecność często pomaga w oswajaniu napięcia, budowaniu kontaktu i czuciu się „u siebie”. W naturalny sposób staje się częścią procesu (czasem przynosząc ukojenie, czasem subtelnie odzwierciedlając emocje obecne w przestrzeni).
Dla wielu pacjentów Azazel jest realnym wsparciem.
Jeśli jednak ktoś woli pracować bez jego udziału, z wyczuciem wycofuje się na swoje legowisko i zasypia.
Prywatnie jestem pasjonatką turystyki wysokogórskiej oraz psychologii związanej z eksploracją w trudnych warunkach.
Dobry psycholog w Rumi – z kim pracuję i jak mogę Ci pomóc
Przyjmuję osoby dorosłe, które zmagają się z:
🟤 przewlekłym lękiem lub fobią społeczną,
🟤 trudnościami w relacjach z innymi,
🟤 doświadczeniem traumy,
🟤 problemem ze stawianiem granic,
🟤 obniżonym poczuciem własnej wartości,
🟤 kryzysem życiowym lub poczuciem zagubienia.
Jeśli szukasz spokoju, lepszego kontaktu z własnym wnętrzem, zdrowszych relacji lub po prostu chcesz zrozumieć siebie głębiej – zapraszam do kontaktu.
Więcej o mnie
Hipnoterapia – praca z głębszymi warstwami umysłu
Hipnoterapia to metoda, która pozwala dotrzeć do przekonań, wzorców i emocji niedostępnych w zwykłym stanie świadomości. W pracy hipnoterapeutycznej wykorzystuję stan głębokiego rozluźnienia, by wspierać zmianę tam, gdzie sama rozmowa nie wystarczy, szczególnie w obszarach lęku, traumy, blokad emocjonalnych oraz uciążliwych nawyków.
To bezpieczna i skuteczna forma pracy, która dobrze uzupełnia proces terapeutyczny.
Analiza Bioenergetyczna – ciało jako droga do siebie
Analiza Bioenergetyczna to nurt psychoterapii rozwinięty przez Alexandra Lowena, oparty na przekonaniu, że ciało i psychika są nierozłączne. Napięcia, których nie przepracowaliśmy emocjonalnie, odkładają się w ciele, np. w postawie, oddechu, ruchach. Poprzez pracę z ciałem docieramy do głęboko ukrytych emocji i przekonań, których nie widać na co dzień.
Jestem w trakcie 3. roku akredytowanego szkolenia bioenergetycznego w Niemczech, pracuję pod superwizją i certyfikuję się do prowadzenia grup. Analizę Bioenergetyczną traktuję nie tylko jako metodę pracy z klientem, ale też jako własną praktykę – coś, czego doświadczyłam na sobie i w co głęboko wierzę.
Warsztaty – praca grupowa w nurcie bioenergetycznym
Prowadzę warsztaty rozwojowe dla osób gotowych na głębszą pracę z sobą. Opracowałam m.in.:
🟤 Warsztat Lustra, czyli całodniowe spotkanie z nieakceptowanymi aspektami siebie, oparte na pracy z cieniem według Junga.
🟤 Wewnętrzne Dziecko w ruchu i ciele – sześciogodzinną praca z ciałem, emocjami i stanami półhipnozy.
Prowadzę również dziewięciotygodniową grupę bioenergetyczną. To cykl spotkań, podczas których pracujemy z oddechem, ruchem i przewlekłymi napięciami, stopniowo odzyskując energię i kontakt ze sobą.